Programme Executive

Connaissance de soi

Développer un sentiment positif de soi-même et gagner en aisance relationnelle

Synthèse : la formation en un coup d’œil

Points clés

  • Sous statut Formation continue
  • Durée : 2 jours sur une amplitude de 2 mois
  • Code WEB : MGTM39

Le public

Managers de proximité, managers hiérarchiques ou fonctionnels de tous secteurs d'activité

Le prérequis

  • Aucun prérequis exigé

Frais de scolarité

1 200 euros TTC
Tarif applicable pour toute inscription réalisée en 2025.

Présentation

Certification

OPEN BADGE CESI : validation numérique de compétences et de connaissances

Le système d’évaluation

Ce module fait l'objet d'une évaluation en fin de programme

Le programme

Objectifs

  • Développer l’estime de soi
  • S’affirmer lors de situations délicates
  • Faire de la qualité de ses relations un atout majeur dans l’exercice de sa fonction

Détail du programme

Estime de soi, confiance en soi : de quoi parle-t-on ?

  • Sources de l'estime et de la confiance en soi
  • Différentes manifestations : Connaissance de soi, sentiment de compétence, identité, opinion sur soi-même, façon de se traiter et façon dont on permet aux autres de nous traiter...
  • Fluctuations de l'estime de soi
  • Conséquences du niveau d'estime de soi
  • Lien estime de soi et émotions

Acceptation de soi

  • Analyse de ses réussites et de ses échecs
  • Identification de ses attitudes et comportements
  • Mise en valeur de ses atouts
  • Transformation de ses échecs en levier de réussite

Gestion des émotions liées à l'estime de soi

  • Panorama des émotions positives et négatives
  • Rôles des émotions : informer, passer à l'action, mieux se connaître...
  • Canalisation de ses pensées et émotions négatives
  • Impacts et développement des émotions positives

Amélioration de l'estime de soi

  • Prise de conscience de sa valeur
  • Affirmation de sa personnalité
  • Atteinte de ses objectifs personnels et professionnels
  • Réhabilitation de croyances positives
  • Développement de son optimisme

Affirmation de soi dans la relation aux autres

  • Attitude assertive
  • Émission de critiques constructives
  • Développement de sa capacité à dire non

Les points forts

- Une pédagogique pragmatique et efficace qui s'intègre parfaitement aux problématiques professionnelles
- Un rythme de formation totalement compatible avec l'activité quotidienne : les séquences pédagogiques durent le temps d'une réunion et ne

Les ouvertures dans nos campus

Contact

Appelez le service relation candidats
0 800 054 568
Du lundi au vendredi de 9H à 12H et de 14H à 17H.

Ou écrivez-nous

Admission

  • Aucun prérequis exigé

Admission sur dossier d'inscription. Un échange sur les objectifs individuels est prévu.
La décision d'admission est communiquée au candidat sous un mois par CESI.

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